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ダイエット
2021.04.10
こんにちは。直営店の伊藤です。
以前ネットのニュース記事で、
コーヒーと緑茶を割って飲む
『緑茶コーヒーダイエット』というものがあることを知りました。
はい!日頃お腹周りが気になるので
ぜひやってみたいです!
という事で、さっそく現在当店でも販売している
『深緑茶房』様(https://www.shinsabo.com/)
の粉末緑茶を購入し試してみることに。
ここで記事の内容をおさらいしてみると、
◆コーヒー、緑茶ともに痩せ効果がある
緑茶コーヒーの最大のポイントは、
コーヒーと緑茶に共通する成分である『カフェイン』に加えて、
コーヒーの『クロロゲン酸』、さらに緑茶の『カテキン』を
掛け合わせることで、脂肪燃焼効果が高まることです。
コーヒーに含まれる『クロロゲン酸』はミルクを足すと
吸収率が落ちるため、カフェラテなどで飲むのではなく、
あくまでもブラックで飲むことが大切です。
(Yahooニュースより抜粋)
とのことです。
今回使用する緑茶は粉末ですので、
予めサーバーの中に粉末を入れて
抽出したコーヒーで攪拌するという方法にしてみました。
1人前
・コーヒー豆 10g
・粉末緑茶 1g
・お湯 160cc
これが今回の分量です。
熱湯ですので抽出したコーヒーに問題なく溶けてくれます。
お味の方は、どちらかというとコーヒー感が強い感じ。
第一印象で程良いコーヒーの苦味、
そして次に緑茶のまろやかな旨味がやってきて
大変おいしいと感じました。
約三週間この緑茶コーヒーダイエットを続けた結果……
体 重 2 kg 減 !!
減りました!!
生活や食事はいつも通りで、この方法を追加しただけです。
勿論個人差はあると思いますが、見事にプチダイエット成功です!
おいしくて健康的な緑茶コーヒーダイエット。
直営店の伊藤、かなりのオススメです。
当店のドリップバッグも丁度10gですので、
そちらをご利用頂くと更にお手軽です。
株式会社富士珈琲
伊藤